从低落想起了上一次的最低谷（大学期间的极重度抑郁到“木僵”）是如何靠着跳舞走出来的，加上下午梦到和朋友交流对父母的担忧，梦境是最近所有情绪状态的转折点，可能也是思维开始转性的开始。

今日进度

一天没学习。

【资料图】

学习反馈

其实除了今年由于网络负能量言论包裹、大数据不断推送“死亡”主题的内容导致思维过敏，引致了后续现实中一系列连续不断的创伤性事件而遗留下的ptsd是今年的新增原生情绪外。

其余的phobia、anxiety、depression都是常伴情绪，前两个对应的办法是认知行为矫正、高强度运动，最后一个depression其实解决的办法就是一个强正性价值观植入——

最有意义的死亡，我思考了很久，可能我永远都达不到了，所有人最终都会被世界彻底遗忘。

但是还有一种我曾经憧憬，最近因为创伤忘却的死亡方式，也是可以忽略死亡的虚无痛苦本身的——就是在和我相爱的人们身边、做着我自己喜欢的事情走向生命的终点。

这才是我之前选择那种所有人认为辛苦的生活方式的根本原因，这种美好会让我忘却一切身体的疲劳，忘我投入——忘我本身，就是最大的幸福。

跳舞是我人生第一个重启点，在那之前我的生命充满了灰暗与阴郁。跳舞也是我人生第一次做一件离经叛道、脱离正轨的事情，却也是它也重塑了我的价值观。

在主流充斥的无能无力之外，我相信人凭借努力和意志是可以创造奇迹的。哪怕依然离真正理想中的自我还有很大差距，但是它让我看到了，一丝微茫的可能性。

万分之一的可能性就值得全力以赴了，人生到了终端都是虚无，既然都是虚无，为什么不努力让自己的人生更少一些遗憾呢？

到此为止，我还有3个个人目标，1个技能点还未完成，但是我已经做了20余件自己想做的事事情，并且做得还不错。如果生命继续延续，这些技能水平都可以慢慢回归原点，而我也有机会如我期望的那样，把我起伏摇晃的一生，一笔一笔描绘下来，结合尚且遗余的材料。

或许比起我的规划，我的人生美中不足，但是也可能，我已经是足够幸运。好好从颓靡中走出去，慢慢拥抱人生，生命也许真的会随时终止，但是，生命的价值，在每一秒与生命的相互守望之中。守望花开，开在命运沿途的幸与不幸，是生命的光泽与厚重。

爸爸妈妈，我爱你们！

明日计划

阅读次序，页数，及时间分配——

《微观经济理论：基本原理与扩展》：阅读第2章（30min）；

《微观经济学：现代观点》：学习第8章（35min），复习第5章（25min）；

《中级微观经济学学习指南》：第5章习题4页（30min）；

《高等数学》：学习第9章（35min），复习第3章（25min）；

《高等数学：基础篇》：46～55页（60min）；

《概率论与数理统计》：学习第3章（60min），复习第1章（60min）；

《概率论与数理统计辅导讲义》：9~15页（60min）。